5 dni

[...] bardzo długo lub długo mające zautomatyzowane linie produkcyjne oraz wypracowanych dostawców surowca. Nie kilku chłopaków ściągających surowiec za każdym razem z miejsca gdzie najtaniej co łikend spotykających się na garażu żeby zmieszać a przez kolejne 5 dni pakować przy fajce i piwku. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-08-30 19:57:51

a po co przerwa od silowni? ja planuje w okresie swiatecznym ale z 5 dni zeby zapal wrocil.tez bym pobiegal ale jestem za ciezki i boje sie o juz zniszczone stawy.za to marszy i rowerek bardzo ok.

[...] bo mam dobre geny do ćwiczenia ale barki nigdy mi nie szły tak jak bym tego chciał dlatego chcę jak najszybciej powrócic do tego planu i zamierzam robić ten plan 4 tygodnie i 4 tygodnie zwykłego splita i z tąd pytanie czy się nie przetrenuję ? aktulanie mam roztrenowanie bo jestem chory od 5 dni i plan tamten skończyłem 3-4 tygodnie temu [...]

niektórym łatwiej, co poradzić Moja mam miała i a zawsze po dgórke lekkie popuszczenie i juz waga w górę, w drugim kierunku cięzko, dośc powiedziec ze jak wszytscy w góry chodzic pojechaliśmy, w Wiślenascie lat temu zrobilismy w 5 dni piechota 100km wszyscy schudli, wszyscy, moja mam jadła najmniej i nie schudła nic

k***a, najchętniej to bym wypłacił ostatni hajs i po prostu poszedł przed siebie przeżyć życie inaczej, nie chcę pracować 8h dziennie przez 5 dni w tygodniu, przez 4 tygodnie w miesiącu, przez 12 miesięcy w roku, przez wszystkie lata swojego życia

Przez 5 dni pewnie za dużo się nie zmieniło, ale samopoczucie po takim obżarstwie zdecydowanie siada^^ słodycze... skąd ja to znam. Staram sie znaleźć jakiś zamiennik, żeby nie zwariować. Wiecie może czy można podjadać od czasu do czasu truskawki na redukcji? Co sobie z palcem zrobiłaś? :) Zmieniony przez - noora7 w dniu 2014-05-20 16:17:45

Dawaj na ring Spompowalem lapy konkretnie nogi dzis baaaaaaardzo lekko zrobilem bo po poprzednim trneingu chyba z 5 dni mnie zakwasy trzymaly a musze na sylwku miec moc by tanczyc

Idę na siłownie bo 5 dni nie ćwiczyłem ;/ i trzeba ostry trening dowalić Nara koksy

kurde no cierpiałem chyba przez 5 dni brakowało mi tych klimatów

nie chce mi sie tego czytac przez 5 dni na***aliscie tego tyle ze łojoo

No oglądałem filmik z Jayem miał tam mięsa bodajże na 5 dni+ sporo innych zakupów i zapłacił w okolicach 100 dolców, u nas to wszystko kosztowało by spokojnie ze 2 razy więcej. To samo się tyczy odżywek tam się kupi puszkę białka za 2-3 stawki godzinne u nas w dobrym przypadku za dniówkę.

za 5 dni !!!! :)

z 3 dni po ostatniej suscie hcg 1000 iu co drugi dzien wbij tak 5000 tys i clomid zacznij jak bedziesz przy przedostatniej iniekcji hcg 5 dni po 100mg 15 dni po 50mg cykl leciutki byl to powinno ladnie odblokowac

1-24 hgh 4iu dziennie w systemie 5 dni on/ 2off 1-24 bold 750mg ew 1-xx tren enan 500mg ew 1-4 antek 100mg ed 5-10 meta 50mg ed 20-24 meta 50mg ed tylko w takim wypadku kiedy odstawić tren? i czy przy antku jest az tak bardzo wazne czy mam 10% czy 15%? nie da oczekiwanych efektów przy 15%?

Goku przeciez napisalem ze bede brac 10 gr kretki dziennie 5 przed treningiem i 5 po te pierwsze 5 dni to faza nasycania.

[...] -minerały z posilkiem rano i wieczorem -L-glutamina zaraz po przebudzeniu przed treningiem zaraz po i przed spaniem po 5g w nie treningowe rano i wieczorem bez zmian a popłudniowe miedzy posilkami -weglowodany zaraz po treningu pijac wolno w czasie 20min (zapomnialem wspomniec o aminokwasach powyzej) -amino 2x dziennie przed trningiem 45min i po [...]

Dał bym 2500 co 3 dni jakieś 3-5 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid

W lipcu pomiary bez zmian. Waga ta sama, cm tez. Wprowadzę rowerek stacjonarny w dni bez treningu silowego 30 min tj Joga,rozciaganie/ dt1/ rower/ dt2/ rower/ dt3/ cros. Dieta 1800kcal W tym tyg lekki odpoczynek 5 dni i od niedzieli na pelnych obrotach /SFD/2022/7/30/44e6f3a8eb41406a8a461eaaf5735afb.jpg [...]

W lipcu pomiary bez zmian. Waga ta sama, cm tez. Wprowadzę rowerek stacjonarny w dni bez treningu silowego 30 min tj Joga,rozciaganie/ dt1/ rower/ dt2/ rower/ dt3/ cros. Dieta 1800kcal W tym tyg lekki odpoczynek 5 dni i od niedzieli na pelnych obrotach /SFD/2022/7/30/4054c125f3f240ad8f7c645a90a4d2c8.jpg [...]

[...] mogę zmienić No i w ogóle zmierzyłam się dziś i jestem w szoku. Po jednym cm w pasie, talii i obwodzie pod biustem oraz 2 cm biustu poszły się paść Czyli póki co 6 tygodni treningu obwodowego/FBW na 1800kcal = 5 dni treningu konkursowego na 2200 kcal! Nieźle tylko dupa i nogi pozostają niewzruszone Ale i na nie przyjdzie czas Zmieniony [...]